最新研究：穴位按摩能改善乳腺癌患者抑郁及睡眠质量

      一项研究表明，穴位按摩可能有助于缓解乳腺癌患者治疗后长期生存的多种副作用。

穴位按摩是一种中医技术。它类似于针灸，但不用针。而是用手指，拇指或一个装置对身体上的特定位置施加压力。

密歇根大学的研究人员发现，使用穴位按摩后，经过乳腺癌治疗的女性疼痛、抑郁、焦虑和睡眠状况都有改善。该研究的全部细节于本月在JNCI癌症专栏中公布。

研究数据

这项新研究遵循先前的研究，穴位按摩法有助于减轻乳腺癌幸存者的疲劳症状。

初始研究424名有疲劳困扰的女性中，有一半至少有一种其他症状，有些还有几种。

“对于患者来说，疲惫是不正常的。这些长期副作用是一个大问题，有些可能是生活中的重大障碍，“研究作者密歇根大学家庭医学研究副教授Suzanna M. Zick，ND，MPH在一份新闻稿中说。

这项新研究调查了288名报告多种症状的患者。参与者是经过0-3期乳腺癌治疗的女性，治疗已结束至少12个月。所有人都在处理持续的疲劳。

这些女性被随机分为三组：放松穴位按摩、刺激穴位按摩和常规护理。

放松穴位按摩通常用于治疗失眠，而刺激穴位按摩法则用于增加能量。不同之处在于身体上的哪些点受到刺激。

参与者接受了由经过认证的针灸师专业的穴位按摩培训。这些妇女接受了关于如何定位和刺激穴位按摩的指示，以便他们每天在家中进行一次。

多重症状得到缓解

经过6周的自我穴位按摩治疗后，研究人员发现，放松穴位按摩改善睡眠和抑郁症状比刺激穴位按摩更为明显。

放松穴位按摩组的抑郁症状改善了41.5％。相比之下，刺激按摩组为25％，常规治疗组为7.7％。在疼痛和焦虑方面，两种类型的按摩法比标准护理更有效。

研究人员还在继续他们的工作，并表示适当控制的随机试验是必要的。

化疗、放疗和乳房切除术可以改变皮肤正常功能。针灸可能造成皮肤破裂，放疗后，皮肤不再具有屏障感染的能力。通常，乳房切除术后皮肤非常薄，一些患者会放入各种植入物，针灸针可能行进半厘米并刺穿植入物。

然而，穴位按摩是一种温和，自然的疗法，不会破坏皮肤。虽然与癌症治疗相关的疼痛只是该研究的一部分，但研究人员对于穴位按摩是否能缓解疼痛很感兴趣。每天采取措施防止阿片类药物过度使用。治疗疼痛的方法多于治疗方法，穴位按摩作为康复方案的一部分，病人喜欢无创性疼痛调节剂的想法。

当然，任何治疗都有一定的风险，包括穴位按摩法。如果手不干净，不小心擦破放疗部位的皮肤，会增加瘀伤或感染的风险。对现有疼痛增加压力也会引起不适。

想要接受穴位按摩的乳腺癌患者需要接受专业的针灸师培训，获得认可后才能进行穴位按摩管理。

穴位按摩或许是一个很好的癌症治疗副作用处理办法，但是，患者朋友们仍需要同主治医生进行沟通，方可使用。

https://www.healthline.com/health-news/accupressure-can-help-with-breast-cancer-treatment-sleep-depression
Vicki