最新出炉，癌症总死亡率下降，但20-49岁这些癌症高发要注意！

根据美国的癌症年度报告显示，癌症患者总死亡率持续下降。

该报告刊登在国家癌症研究所杂志上，是国家癌症研究所、疾病控制和预防中心（CDC）、美国癌症协会（ACS）、北美中央协会和癌症登记处（NAACCR）共同努力完成的。

报告称，1999 - 2016年，男性，女性和儿童的癌症死亡率保持持续下降的趋势。

研究人员查看了2011- 2015年的信息，考虑到所有癌症部位，并检查所有年龄组数据时，男性的总发病率约为女性的1.2倍。此外，在2012 - 2016年，男性的总体死亡率是女性的1.4倍。

然而，该报告还发现了一些有趣的数据，对于未来的癌症预防及治疗有重要的指导价值。在20-49岁年龄组中，男性和女性之间的癌症发病比率存在一些显着差异，女性的侵袭性癌症发病率要高得多 - 即男性每10万人中有115.3人患癌，女性中每10万人中有203.3人患癌。

另外，在2012 - 2016年期间，女性每年的癌症死亡率也较高：女性为每10万人27.1人因癌症去世，男性为每10万人有22.8人。

“20-49岁这一年龄段，女性的癌症负担比的男性更大，这是该研究的一个惊人发现，”研究团队的Elizabeth Ward博士说。在20-49岁这一年龄段，乳腺癌是女性高发癌症，如何早期发现和早期治疗乳腺癌的问题亟待解决，其次是甲状腺癌和黑色素瘤。对于男性来说，结直肠癌是最常见的，其次是睾丸癌和黑色素瘤。

按照报告的说法，美国男性和女性在一生中有1/3的机会在某个时间会罹患或发展为浸润癌的可能。前列腺癌是男性最常见的癌症（1/9的概率），而乳腺癌是女性最常见的癌症（1/8的概率）。

患癌症的风险随着年龄的增长而上升，近90%的癌症占据着50岁或以上的人群。因为年龄的增长，会使得机体免疫力降低，清除异物的能力很差，所以对于癌变的细胞，无法及时处理，使得癌症发生率大大增加。

另外，还有一个重要的因素，5-10％的癌症与基因有关。暴露于辐射或某些化学物质也会增加患癌症的风险。此外，不良的生活习惯，如吸烟喝酒、常吃腌制食品、通宵熬夜等。

报告显示，2012 - 2016年期间男性每年总体死亡率下降1.8％，女性每年下降1.4％。

想防癌，先做好这10条

1.严格控制体重

　　据世界卫生组织的调查资料显示，与20年前相比，中国人的平均体重增加了40%，而中国的癌症发病率则升高了9倍。专家认为：这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。

2.不吃发霉的食品

　　世界卫生组织调查发现，多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉，而是将这些食品加热后食用。其实，发霉的食品中含有大量的黄曲霉素，即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品，极易患肝癌等癌症。

3.少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品

　　世界卫生组织的专家认为，中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一的主要原因。这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等。

4.吃新鲜的果蔬前要将其清洗干净

　　调查发现，中国是世界上农药使用最大的国家。而一部分中国人的卫生习惯并不好，他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用，这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内，从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症。

5.不酗酒、不吸烟

　　调查发现，中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。据统计，在我国的癌症患者中，有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。

6.不要长期服用可能致癌的药物

　　受某些观念的影响，很多中国人都有不经医嘱而自行使用药物的习惯，这就大大降低了他们用药的安全性，甚至因用药不当而致癌。据调查资料显示，中国每年至少有20万人因用药不当而致癌。可致癌的药物主要包括氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、环磷酰胺、乙烯雌酚、苯巴比妥、异烟肼等西药以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石；雄黄等中药。

7.不要使用有毒的塑料袋

　　据调查资料显示，中国是有毒塑料袋使用率较高的国家之一。人们长期使用有毒的塑料袋（尤其是用有毒的塑料袋盛装食品），容易患肝癌、肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。鉴别塑料袋有无毒性的方法是：用火将塑料袋点燃，易燃烧的为无毒塑料袋，不易燃烧的为有毒塑料袋。

8.每天晒太阳的时间不宜超过40分钟

　　世界卫生组织调查发现，很多中国居民——尤其是老年人都有长时间晒太阳的习惯。而且他们中的绝大多数人都没有涂抹防晒霜。这是导致中国皮肤癌发病率较高的主要原因。为此，世界卫生组织的专家提醒广大中国居民，每天晒太阳的时间不宜超过40分钟，而且要养成涂抹防晒霜的习惯。

9.不要熬夜

　　世界卫生组织调查发现，随着电视、电脑的普及和娱乐场所的增加以及工作压力的增大，每天熬夜（即在凌晨1点以后才睡觉）的中国人越来越多。而早在2007年，世界卫生组织就将熬夜列为容易诱发癌症的因素之一。这是因为熬夜会导致人体内褪黑色素（一种能够抑制肿瘤生长的激素）的含量减少，并会降低人体的免疫力，从而使人易患癌症。

10.防癌筛选很重要

话不多说，我们直接上硬货！

人人必知的8种常见癌症筛查

1肺癌筛查：千万记住用CT

大多数体检中心都使用X光片检测肺部，由于其分辨率低，因此检出率比较低，如果胸部X光片检查诊断是肺癌，临床常常就已经到晚期了。可以说，用X光片查肺癌，完全是在假装防癌。

专家建议：用高清CT检测肺癌由于分辨率高，肺癌肿瘤在1厘米，甚至0.8厘米时即可被查出。尤其是低剂量螺旋CT，已成为专业防癌筛查机构的必备检测。再加上几个肿瘤相关生物标记，检出率可以到90%以上。

2乳腺癌筛查：千万记住用乳腺钼靶

既然CT好，是不是乳腺也可以用CT来检测呢？事实上，当CT用于乳腺癌检测时，存在灵敏度不高，对乳腺的特异性也不强的劣势。另外，还有一些地方会用红外线检测乳腺情况，这个也不推荐，因为红外线检测不是按国际标准，机器的性能差、灵敏度低、误差大，并且医生的主观判断强，现在的大医院里都不用这个方法做检测。对于乳腺癌的早期筛查，首先建议通过乳腺钼靶照片来判断。

3宫颈癌筛查：千万记住用TCT

HPV检查是一般的体检机构常用的，其实HPV是对病因的检查。真正有效检查宫颈癌的是TCT检查。TCT即液基薄层细胞检测，宫颈癌细胞的检出率能达到90%以上，同时还能发现癌前病变，微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。

4前列腺癌筛查：千万记住做PSA筛查

大部分体检机构采用的都是腹部彩超，事实上，腹部彩超却根本查不出早期的前列腺癌，甚至连确诊作用都没有。筛查前列腺癌，最好的检查就是PSA前列腺特异性抗原！

5食管癌筛查：千万记住做内镜

如果是食管癌高发人群，而恰恰又有症状，做好的方法就是做内镜检查。

6胃癌筛查：千万记住做胃镜检查

胃癌的筛查主要是胃镜检查，其他方法检出率都很低。

7结直肠癌筛查：千万记住做肠镜

结直肠癌筛查最有效的方法就是肠镜检查。在很多体检中，很多人最不愿意做肠镜，觉得很痛苦，事实上，一些专业的筛查机构设备都很先进，无痛肠镜做完基本上没有任何不适感觉。

8肝癌筛查：千万记住甲胎蛋白+B超

很多人体检时都会选择做腹部B超，以为这样可以查出肝部问题，其实很容易漏诊。高危人群应联合甲胎蛋白检测和肝脏超声检查对肝癌高危人群进行定期筛查，发现异常进一步考虑CT或磁共振检查。